Objetivos
Trabajar el autocontrol y la toma de consciencia para afrontar el trabajo diario con los usuarios/as
Contenido
Qué es el Mindfulness.
La toma de consciencia.
El autocontrol.
El yo personal.
Técnicas de relajación.
Entrenamiento mindfulness
Personas destinatarias
Personal que trabaje con colectivos de jóvenes, mayores y/o inserción social.
Edición 20210201
(Finalizado plazo de solicitud)
Edición 20210202
(Finalizado plazo de solicitud)